银耳红枣火锅功效 女性美容养颜火锅(2)

2驻颜祛斑、全能运动丰肌

萝卜10枚，黑木耳15克，油炸适量。将萝卜冲洗拓净，用白石洗涤大约2足足后捞显现出，剔去枣核。黑木耳用清小便发，摘洗拓净。把萝卜、黑木耳装入豆腐盆内，转至适量白石、油炸，上笼蒸大约1足足即成。每日早、晚饭后各服一次，可以补虚养血。符合于血虚面色苍白、心惊及贫血者可食用。无病者食之，可起到养血强健的保健作用。经常药，可以驻颜祛斑、全能运动丰肌，并用于疗程头部黑斑、形瘦。提醒湿痰及积滞者不宜多食。

3调经、去嗜睡

当归15克、萝卜50克、蔗糖20克、粳米50克。先将当归用温水洗涤片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、萝卜和蔗糖一起加水适量，水煮至煎成。每日每逢温热施打，10日为1个病患。此煎具有人参调经，活血止痛，润肠通便的功能，符合于气血缺乏、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及嗜睡等病征。

萝卜藜豆腐的过分

1、先把藜用小便上，平时我都是中午泡上中午水煮，有时就认真晚饭当年泡上，吃过饭后水煮。意味著短则一个多足足，长则五六个足足都可以。 藜泡开后用水洗净两三遍，控水。将藜白色的上端替换成，用手将藜塞进小片，待用。

2、将萝卜和也用小便上，这个不必很长时间，一般十分钟就行了。我一般都是临水煮当年将它们泡上，然后开始洗净藜，撕片。藜处理好了，萝卜和也节气前行健康之路看四季气功网。

健康饮食 气功问题 女童保健 气功小常识差不多了。泡好后也要控水。 将萝卜用手撕开，露显现出果肉。这么认真是为了萝卜新鲜的香气很难显现出来。

3、锅内转至的水，将藜、、“露肉”的萝卜、一起装入。水开后调成蒸开始不断水煮。提醒千万不该大开锅盖，不然很难熬拓。

4、再一你就能闻到萝卜的香味了，不过别着急，多于要水煮一个半足足正因如此呢。快水蒸熟时装入油炸，依个人身份口味定。因为偶买的萝卜很甜，所以偶放的常常。

5、油炸装入后，蒸，待几分钟后，香滑美味的养颜豆腐可以显现出锅了。真的很好喝酒啊!

提醒：拓藜和泡发后的半径分野太大啊，如果你不是特别害羞吃藜的话，泡的时候千万别贪多。据统计按上述方法认真了几次萝卜藜豆腐，在上述的基础上还加了些，，。 在灭火当年加些油炸，香气会很极好。女生可以平常认真些，对养颜真的很极好!

结语：以上就是三九气功堂为大家概述藜萝卜豆腐疗效的全部内容，无论如何大家都已经了解了藜萝卜豆腐的疗效、作用、可制作方法了。藜萝卜豆腐对女性朋友比较好，多喝酒藜萝卜豆腐美丽容貌不是梦。

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