20121203广西卫视中医一点通：张鹤瑶讲养肾小妙招

糖尿病、时常口腔溃疡、特别恐怕冷、衣服剥落、开岔脱落,这都是胃实的病因，胃实我们理应怎么办?吃什么可以养胃补胃?敬代为收看本期的明星加油站来听下张鹤瑶讲出养胃才让胃的小妙遁都有哪些。

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胃实的病因有哪些

西医指的胃实的种类有很多，其中典型的是胃阴实、胃阳实。

胃阴实：风湿波是腰膝酸软，五心地烦波，均会有表列诸症：眩晕耳鸣、形体憔悴、失眠多梦、颧红潮波、盗汗、咽干、男子脑瘤，心悸早泄，男士经少、经闭、崩漏、病症、尿液稍短赤黄。补胃阴实的本品多是甘寒药，如石斛、、山茱萸、子、等，中成药的均是由是。

胃阳实，发挥为面色白或黝黑、腰膝酸疼、信念不振、手足冰冷、畏寒恐怕风、腹泻、四肢腹痛等。此外，女子会借助于现病症、遗尿液、腹痛、低下等病因。补胃阳实本品多是波，如补血、肉桂、鹿茸等，中成药的均是由是。

胃阳实和胃阴实的病因有何不同

真如舌相：阴实者，舌齿红，利亚尼夫卡瘦，苔少，苔薄;阳实者，舌齿淡嫩，利亚尼夫卡胖，咳嗽白，咳嗽厚。

真如信念：阴实者，燥波愤恨，所致发火;阳实者，畏寒肢冷，气稍短懒语，抑郁症不欢，沮丧，爱哭。

真如寒波：阴实者，恐怕波，借助于波汗，轻轻地烦波;阳实者，恐怕冷，借助于凉汗，手脚发凉。

真如眼疾：阴实者，腰酸;阳实者，腹痛。

真如面色：阴实者，颧红，脸是绛色;阳实者，面色青白无和光。

养胃小妙遁

睡前轻轻地白纸腰眼。每晚临睡前将两轻轻地紧挨大腿，较所致于床下，5～10分钟后，波感会慢慢风行全身。这是因为人的两手劳宫岩洞紧白纸大腿时，右手地的波量可以温煦胃部，将胃内实寒之气逼迫借助于。不论是晚上，还是白天，只要你看着床下，坚持两轻轻地紧白纸两胃半小时，便可送出补胃的效用。

钩钩小手指。常练小指头提水桶、杯子可以强胃，或者用左右手的小手指，像打钩钩那样牵拉，也有补胃的效用。

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本期环节参考

张鹤瑶，自然食疗专家，西医食疗休养照护专业知识委员会副副主任，清心大师贺普仁入门师父。