如何有效地预防宫颈息肉的出现

宫颈息肉是慢性宫颈炎的一种，它是女性宫颈长期受到细菌和病毒的侵犯，引起炎症 ，导致宫颈息肉的出现。要想不被宫颈息肉盯上，就要在生活中做好相应的预防措施，就能很大程度的降低宫颈息肉的出现率。那么，怎么样才能有效地预防宫颈息肉呢？

1、关键是要保持外阴清洁，积极防治阴道炎及宫颈糜烂。对已婚男女，在每次性生活前，各人都应清洗外阴，尤其男方要清除包皮垢，以免将其中的病菌带入阴道。平时要勤晒被褥，并经常换洗内衣裤。还要加强体育锻炼，提高机体抗病能力。

2、宫颈息肉是可以预防的，除做好经期产后或流产后的保健外，日常生活中，要注意外阴部卫生，防止阴道炎症和宫颈糜烂同时要保持性生活卫生，此外，要勤晒被褥，宜穿棉织品内裤并勤洗勤换等在此基础上，定期的妇女病检查也是十分重要的。

3、宫颈息肉的发生，除炎性刺激外，还与性生活和分娩等因素有关，已婚妇女占患者的98%以上。因为有三分之一以上的患者症状不明显，即使有炎症大多很轻微，阴道出血也是星星点点，所以宫颈息肉易被人们所忽略。

4、注意性生活卫生，在进行性生活之前，男女双方都要注意清洗外生殖器官，避免细菌被阴茎带入，使得细菌、支原体、衣原体等病原体侵入造成炎症感染。

只有做好预防工作，才能更有效地降低宫颈息肉发病率。如果女性朋友宫颈出现炎症一定要及时去治疗，这样也可以避免宫颈息肉的出现。