女人闭经应该怎么办

月经对于女性来说是必不可少的，它能及时帮助女性排出毒素，对于保证女性美丽与健康起着重要的作用，所以及时调理月经，保证月经正常至关重要。如果女性朋友身体健康出现了异常就可能会导致闭经。那么，女人闭经应该怎么办呢？

1、 女人发生闭经后不要过于惊慌，首先要及时就诊治疗，了解具体导致闭经的原因，从具体病因出发，做好各种护理及治疗，更好的对症下药，遵医嘱服用相应药物及接受相应治疗，早发现早治疗才能有效解决女人闭经。

2、 其次要做好相应的饮食护理，忌烟酒及辛辣刺激性食物，尽量不要进食生冷的食物等，多吃温性及能补血益气的食物，如红枣等，多吃水果蔬菜等绿色植物，及时补充人体所需的营养元素，增强人体抵抗力。

3、 最后要注意做好相应的保暖措施，避免人体受凉，注意劳逸结合，避免处于疲劳体力透支的状态，保证充分的睡眠。另外压力过大也易导致闭经，所以要及时释放生活及工作带来的压力，保证积极乐观的心态。

医生建议：闭经只要进行相应的调理，从生活、饮食等做好全面的护理，保持良好的心态都是非常重要的。